ザ・ダイエット>食べなきゃ痩せる？ダイエットの落とし穴

まず最初にやったダイエット法は・・・
シンプルに、食べないダイエットをしました。
一週間ほど、とにかくほとんど何も食べなかったです。
一週間が経った頃、期末試験を受けに学校に向かう時、
電車に乗り遅れそうだったので、駅まで猛ダッシュ！！
貧血を起こし、途中駅で駅員さんに保護されました・・・

駅員さんから家に連絡が入り、父が、母の作ったおにぎりを持って、
車で駅に迎えに来てくれ、そのおにぎりを食べた途端、
我慢していた食欲が一気に溢れ出し、せっかく3キロ痩せたのに、
まんまと一日でリバウンド！！＆テストも受けれず・・・
自業自得ですが、最悪な一日になってしましました（TωT）

「食べなきゃ痩せる」安易な考えでした・・・
下手したら、拒食症・過食症などの
摂食障害を起こしかねない行動でしたね。

“食べずに痩せる”というのは、100％ムリな考えです！！
下手をすると、命を落としかねないので、
みなさんは絶対にやめてくださいね！