思い込みって、結構大事なの知ってました?
「病は気から」って言葉がありますよね!
これと一緒です(・ω・*)b
わたしはかなり“思い込み”に左右されるタイプです。笑
たとえば、「風邪ひいたかも・・・」と思っても、
「これは風邪じゃなくて、疲れだな・・・」と思い込むんです。
わたしは、コレでかれこれ2年以上、風邪らしい風邪をひいてません!
ひいたとしても、鼻風邪程度だったりで、2〜3日で治っちゃいます♪
ダイエットにも思い込みって重要なんですよ☆
先日、テレビにタレントの若槻千夏さんが出ていて、
おっしゃってたんですが、
若槻千夏さんは、いろいろなダイエット方法を経験されたそうで、
ほとんどのものが、痩せれずに終了したそうです。
その中で、唯一成功したのが、“思い込みダイエット”だそうです。
目の前においしそうなメロンパンがあるとします。
「コレ食べたら、300キロカロリーはあるかな・・・」
と思うのではなく、
「これは3キロカロリーだ!!だから太らないから大丈夫!」
って思い込むそうです。
この方法で、初めてダイエットに成功したそうですよ♪
「まさかー!!」って思いがちなお話しではありますが、
本当に本当です!!これも、ぜひぜひ試して頂きたいです☆
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