ザ・ダイエット>思い込みが重要です！痩せやすくなるための裏ワザ

思い込みって、結構大事なの知ってました？
「病は気から」って言葉がありますよね！
これと一緒です(・ω・*)ｂ

わたしはかなり“思い込み”に左右されるタイプです。笑
たとえば、「風邪ひいたかも・・・」と思っても、
「これは風邪じゃなくて、疲れだな・・・」と思い込むんです。
わたしは、コレでかれこれ2年以上、風邪らしい風邪をひいてません！
ひいたとしても、鼻風邪程度だったりで、2〜3日で治っちゃいます♪

ダイエットにも思い込みって重要なんですよ☆

先日、テレビにタレントの若槻千夏さんが出ていて、
おっしゃってたんですが、
若槻千夏さんは、いろいろなダイエット方法を経験されたそうで、
ほとんどのものが、痩せれずに終了したそうです。
その中で、唯一成功したのが、“思い込みダイエット”だそうです。
目の前においしそうなメロンパンがあるとします。
「コレ食べたら、300キロカロリーはあるかな・・・」
と思うのではなく、
「これは3キロカロリーだ！！だから太らないから大丈夫！」
って思い込むそうです。
この方法で、初めてダイエットに成功したそうですよ♪

「まさかー！！」って思いがちなお話しではありますが、
本当に本当です！！これも、ぜひぜひ試して頂きたいです☆